اطلاعیه و بخشنامه ها
وضعیت پایداری توام با سکون هوا در روز سه شنبه 99.9.25 و کاهش کیفیت هوا برای گروه های حساس

همکاران گرامی

با سلام و احترام

نظر به پیام معاون محترم بهداشتی در سایت مرکز بهداشت استان مبنی بر وضعیت پایداری توام با سکون هوا در روز سه شنبه 99.9.25 و کاهش کیفیت هوا برای گروه های حساس، پیام های بهداشتی مربوطه به شرح زیر جهت اطلاع رسانی های لازم به حضور ارسال می گردد.

  • افراد خیلی‌حساس و افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان درصورت امکان هرگونه فعالیت طولانی ( فعالیتی با زمان طولانی که در خارج از منزل بوده و نفس کشیدن تا حدی سختتر از حالت طبیعی صورت گیرد مثل کارکردن در باغچه در طی روز) یا سنگین ( هر گونه فعالیت شدید خارج از منزل که نفس‌کشیدن را سخت می‌کند مثل دویدن ) را کاهش دهند.
  • تردد خودروهای شخصی، استفاده از خودروهای تک سرنشین و استفاده از وسایل‌نقلیه عمومی را کاهش دهند.
  • در صورت لزوم خروج از منزل یا محل کار، حتماً از ماسک مناسب جهت جلوگیری از تنفس هوای آلوده و همچنین از عینک مناسب استفاده شود.
  • کارکنانی که به واسطه شغلی بیشتر در معرض گرد و غبار قرار دارند، حتما از وسایل حفاظت فردی استفاده کنند.
  • عدم مصرف سیگار و قلیان
  • مصرف شیر و ماست کم‌چرب و میوه و سبزیجات تازه برای دفع سموم از بدن
  • استحمام و شستشوی کامل بدن و لباس‌ها پس از هر بار خروج از منزل به دلیل جذب ذرات ریز ناشی از آلودگی هوا روی بدن
  • جلوگیری از آتش زدن هرگونه پلاستیک یا سوزاندن چوب و فضولات حیوانی در همه شرایط.
  • جلب همکاری و مشارکت عمومی در عدم انجام فعالیت‌هایی نظیر ایزوگام
  • در صورت مواجهه با تنگی نفس و هرگونه ناراحتی قلبی- عروقی، سریعاً به نزدیک‌ترین مرکز بهداشتی درمانی یا بیمارستان مراجعه شود.