روز اول: آگاهی نخستین گام در پیشگیری از سرطان

روز دوم: خودمراقبتی تضمین سلامت فردا

روز سوم: غربالگری و تشخیص زودهنگام سرطان، نجات بخش زندگی

روز چهارم: دسترسی عادلانه به درمان به موقع و موثر

روز پنجم: در مسیر امید همراه با مراقبت‌های حمایتی و تسکینی از بیماران و خانواده‌ها

روز ششم: بهره‌گیری از علم و نوآوری در راستای پیشگیری و درمان موثر سرطان

روز هفتم: مشارکت ملی در پیشگیری و کنترل سرطان

دانلود پیام های پویش هفته ی ملی مبارزه با سرطان 1404


s2.jpg


- پیشگیری یک عامل کلیدی در برنامه ملی کنترل سرطان است

- با انجام ورزش منظم (30دقیقه در روز 5 بار درهفته) وزن خود را در وضعیت طبیعی حفظ کنیم

- چاقی زمینه ابتلابه بیماریهای زیادی از جمله سرطان را افزایش می دهد

- مصرف میوه و سبزی با جلوگیری از یبوست و اسیدی کردن محیط مانع از رشد تومورهای سرطانی روده می شوند

- استفاده از رژیم غذایی کم چرب احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد

- کلیه افرادبالای 50 سال با انجام آزمایش ساده تشخیص خون مخفی در مدفوع، می توانند نسبت به تشخیص زودهنگام سرطان روده بزرگ اقدام نمایند

- کلیه مردان بالای 50 سال با انجام آزمایش خون و معاینه توسط پزشک می توانند نسبت به تشخیص زودهنگام سرطان پروستات اقدام نمایند

- بسیاری از ترکیبات نیتروز به عنوان افزایش دهنده خطر سرطان معده شناخته شده اند

- ویتامین C از تشکیل ترکیبات نیتروز (که سرطان زا هستند) جلوگیری می کند

- مصرف نوشابه های الکلی می تواند منجر به سرطان دهان، حلق ، مری و کبد شود

- خطرابتلا به سرطان ریه درمصرف کنندگان دخانیات 10 برابر بیشتر از افراد غیرسیگاری است

- مصرف بیش از حد گوشت قرمز و چربیها میزان بروز سرطان پستان، پروستات و روده بزرگ را افزایش می دهد

- کاهش مصرف نمک، خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد

- با عینک آفتابی، کلاه و کرم ضدآفتاب از پوست خود در برابر سرطان محافظت کنیم - مصرف زیاد نمک، مخاط معده را تخریب می کند که از عوامل افزایش خطر سرطان معده است

- مصرف سبزی ومیوه واستفاده از یخچال برای نگهداری از موادغذایی فاسدشدنی، باعث کاهش بروز سرطان معده می شود

بسیاری از سرطان ها با تشخیص بموقع قابل درمان است

یادمان باشد امیدواری به زندگی و داشتن روحیه بالا می تواند یک بیماری بدون علاج را بهبود بخشد

ترس از سرطان خطرناکتر از بیماری سرطان است. باید با آن مقابله کرد و از آن نهراسید

امیدواری از سرطان قوی تر است


s1.jpg


saratan4.jpg


6.3.0
گروه دورانV6.3.0